Costa mai nimic si va fac rezistenti, frumosi, veseli si sanatosi. Sunt retetele cele mai eficace pentru zilele reci. Va prezentam proceduri naturale, remedii cu plante si alimente, sugestii si mici secrete, precum si un grafic pentru raceala, care sa va faca bine in 6 zile.
I. Intaritoare pentru imunitate
* Transpiratii la baia de aburi*
Pe vremuri, mai fiecare oras romanesc avea o baie comuna de aburi, loc de intalnire saptamanala, mai cu seama pentru barbati. Fara expl ica tii stiintifice, ei simteau ca, mai ales iarna, caldura umeda le face bine la sanatate. Un adevar confirmat astazi de stiinta: temperaturile rid ica te nu activeaza doar circulatia, ci in acelasi timp stimuleaza si formarea de celule imunitare. Excitatia produsa de aerul fierbinte pe mucoase ajuta mai ales la respingerea virusilor racelii. Cand mucoasele sunt puternic irigate cu sange, virusii nu se pot fixa pe ele atat de usor.
*Domnia papucilor*
Cat stati acasa, incaltati-va neaparat cu papuci caldurosi. Picioarele reci declanseaza guturaiul, afirma cativa cercetatori britanici de la Common Cold Center, de pe langa Universitatea Cardiff. In cadrul studiului lor, participantii care faceau bai reci la picioare contractau de doua-trei ori mai frecvent o viroza decat restul subiectilor. Expl ica tia este urmatoarea: scaderea temperaturii blocheaza activitatea leucocitelor, care combat virusii.
*Traiasca iaurtul!*
Produsele lactate naturale, nepasteurizate, cu bacterii probiotice, intaresc politia intestinala , cu care corpul se apara singur impotriva germenilor patogeni. Iaurtul creste proprietatea anumitor celule de a digera microbi si ajuta la formarea de celule imunitare. Cu o conditie: sa fie consumat zilnic. Este important sa folositi mereu acelasi tip de iaurt (kefir, lapte acru), intrucat producatorii intrebuinteaza culturi bacteriene diferite.
*Kiwi si mango*
Pentru combaterea infectiilor, corpul nostru consuma cantitati mari de zinc si vitamina C. De aceea, in cursul iernii, este necesar sa-i aprovizionam regulat depozitele. Kiwi contine foarte multa vitamina C. Mango ne pune la dispozitie zincul. Va propunem o masura profilact ica absolut delicioasa: taiati in bucati mici un mango si doua kiwi si zdrobiti-le pana obtineti o crema pufoasa. La sfarsit o puteti indulci cu putina miere.
*Paine cu usturoi*
O capatana de usturoi ne apara, cu adevarat, de infectiile gripale? Pana ce oamenii de stiinta vor ajunge la un consens, cercetatorii britanici au descoperit ca fanii usturoiului sufera mai rar de tuse si guturai. Iar daca se imbolnavesc totusi, raceala lor trece cu trei zile si jumatate mai repede decat a celorlalti. Pentru a preveni
imbolnavirea, e nevoie sa mancati usturoi zi de zi, minimum trei saptamani, cel mai bine taiat marunt si presarat pe o felie de paine unsa cu unt. Un amanunt important: numai usturoiul crud are acest efect.
* II. Stimulente pentru suflet*
* Pete de culoare*
Iarna poate fi deosebit de cenusie.. Nu doar norii si ploile care tin locul zapezii incetoseaza culorile peisajului, ci si creatorii de moda, care imbraca femeile in negru si tonuri de gri. Pentru a lupta cu depresia, psihologii ne sfatuiesc sa ne inveselim macar casa, cu pete de culoare, alegand covoare sau pleduri in nuante vii si impodobind incaperile cu flori. Culorile exercita o influenta putern ica asupra starii noastre de spirit: cele mai multe perceptii
senzoriale ajung la creier prin intermediul ochilor. Tonurile cromatice aducatoare de fericire sunt: rosul (ne face activi), portocaliul (ne insenineaza) si galbenul (sporeste optimismul).
* Mancati iute si piperat*
Nu acrul ne stimuleaza, ci iutele. Condimentele cum sunt ardeiul iute, piperul de Cayenne si hreanul lasa in urma lor, in gura, mici impulsuri dureroase. Creierul reactioneaza la ele, comandand organismului sa-si fabrice propriile analgezice, care induc totodata
sentimentul de bine interior. Specialistii numesc acest fenomen Pepper-High-Effect (efectul euforizant al piperului).
Sugestie: taiati cativa ardei iuti in sosul pentru spaghete sau preparati-va un sos mex ica n Tabasco , amestecand suc de rosii cu ardei iuti, sare, otet si alte condimente, dupa gust. Daca la prima incercare l-ati nimerit prea iute, potoliti-va arsura de pe limba cu iaurt, lapte, banane sau inghetata.
*Placerea de a mirosi*
Aromele proaspete actioneaza asupra noastra la fel ca o baie fierbinte, dupa o zi obositoare, insa mult mai rapid. Moleculele infinitezimale patrund in nari, fiind conduse prin 20-30 milioane de celule olfactive direct in centrul senzorial. Cele mai bune stimulente olfactive se gasesc in toate magazinele: scortisoara, lamaile si menta.
*Atipeala care incarca bateriile*
Somnul scurt de dupa-amiaza, care ar trebui sa dureze in jur de 30 de minute, este un fel de portie de hibernare. Influenta lui pozitiva asupra corpului si a psihicului s-a demonstrat stiintific: potrivit unui studiu publ ica t recent in Grecia, cate o siesta de trei ori pe saptamana imbunatateste productivitatea, impulsioneaza bunadispozitie, reduce stresul si protejeaza inima. In SUA, firmele au amenajat camere de odihna pentru atipeala angajatilor la birou.
Cautati o incapere mai retrasa, unde puteti incuia usa , si atipiti cu capul pe un birou, folosindu-va bratele drept perna.
Alimentele care ne fac fericiti*
In orice supermarket bine garnisit se gasesc alternative demne de luat in seama la pilulele antidepresive prescrise de doctori. Substanta responsabila pentru buna noastra dispozitie se cheama triptofan si este un aminoacid ce participa la producerea serotoninei, cea care declanseza in creier sentimentele pozitive. Iata topul alimentelor detinatoare de triptofan in cantitati apreciabile:
* suc de lamaie (preparat proaspat, din zeama si coaja alba din interior) - 450 mg/100 ml
* cascaval cu gauri - 430 mg/100 g
* ton - 300 mg/100 g
* carne de vita - 295 mg/100 g
* carne de pui - 230 mg/100 g
*III. Balsam pentru piele si par*
*Clatitul cu lamaie*
Zeama de lamaie readuce luciul parului degradat de frig, de purtarea caciulii si de aerul uscat al iernii. Stoarceti o jumatate de lamaie in jumatate de litru de apa calda. Dupa ce v-ati spalat pe cap ( folosind un sampon neagresiv), turnati pe par apa cu lamaie, fara a mai clati dupa aceea.
*Prosoape ude pe calorifer*
Adesea e suficient sa intindeti un prosop ud pe calorifer, pentru ca parul sa va fie mai putin zburlit. Iarna, parul se incarca electric, deoarece aerul uscat nu e un bun conducator de curent. Cand mergeti pe linoleum sau pe mochete din fibre sintetice, ia nastere o electricitate stat ica si ea se aduna in firele de par. Sugestie: presarati pe prosoape cateva p ica turi de ulei aromat.
*Cura cu ulei de masline*
Cand va mananca pielea capului iarna si se formeaza matreata la tample, o masca de noapte cu ulei de masline va poate fi de mare ajutor. Turnati intr-o farfurioara o cantitate de ulei masurata cu un paharel de tu ica . Inmuiati din cand in cand varfurile degetelor in acest ulei care calmeaza pielea si masati bland tot capul. Lasati uleiul sa actioneze peste noapte, iar dimineata, spalati-va cu un sampon neutru. Ca sa evitati petele de grasime pe perna, inveliti-o intr-un prosop sau puneti o boneta pe cap.
*Buze frumoase si sanatoase*
Cu cat este mai buna circulatia sangelui la nivelul buzelor, cu atat mai curand se regenereaza pielea, iar micile crapaturi se vindeca mai repede. In loc sa folositi mereu strugurelul, faceti-va obiceiul sa strangeti puternic buzele, apasandu-le una de alta, cu dintii, sa le muscati usor sau sa le masati cu o perie moale, de mai multe ori pe zi.
*Manusi cu ulei*
Vi se aspresc mainile iarna? Cumparati o pereche de manusi chirurg ica le de bumbac si taiati-le varfurile degetelor. Seara, puneti-le pe maini si inmuiati-le in ulei de masline, exact pe portiunile unde pielea e asprita. Cu varfurile degetelor libere, le puteti purta si in cursul zilei, telefonand, lucrand la calculator sau citind, in vreme ce substantele vegetale hranitoare si calmante patrund in pielea degradata si reduc inflamatia.
*Baie cu lapte*
Ca sa va hraniti pielea de pe intreg corpul, preparati-va un adaos de baie dintr-un litru de lapte gras ori un pahar de smantana, plus cel putin trei linguri de miere, dizolvate mai inainte intr-o cana de apa clocotita. Turnati ingredientele pe rand in apa de baie, incalzita la aproximativ 35 oC. Daca va place, adaugati si cateva p ica turi de ulei eteric. Ramaneti in cada minimum cinci minute, dar nu mai mult de douazeci, apoi stergeti-va bine cu prosopul si bagati- va imediat in pat. Grasimea din lapte hraneste pielea, iar mierea ii asigura umiditatea necesara.
*Molid si migdale contra picioarelor reci* Picioarele reci se pot incalzi cu un masaj de ulei de molid sau ienupar. Va creste rezistenta la frig, caci uleiurile eterice activeaza foarte repede si durabil circulatia locala. Supliment: adaugati ulei de migdale in proportie de 1:10 si masati-va alternativ labele picioarelor, energic, dar cu blandete, timp de cateva minute. Uleiul de migdale catifeleaza pielea si impied ica formarea bataturilor.
*IV. Mijloace de lupta cu raceala*
*Mere coapte*
Contra durerilor de gat ne ajuta merele coapte. Luati trei mere, scobiti-le in mijloc si scoateti-le samburii, ungeti-le cu miere si lasati-le sa se coaca aproximativ 30 de minute in cuptorul dinainte incalzit la 180 oC. Indata ce s-au racit, mancati-le pe toate trei, ca sa introduceti in organism suficienta pectina. Aceasta activeaza fortele de autoaparare la nivelul gatului. Suplimentar, mierea actioneaza ca dezinfectant.
*Tratament cu cartofi*
Terciul fierbinte stimuleaza circulatia locala si astfel reduce inflamatia la sinusuri. Curatati de coaja doi-trei cartofi, fierbeti- i pana se fac foarte moi, puneti-i intr-un castron cu putin lapte si zdrobiti-i. Intindeti pasta fierbinte, de grosimea unui deget, pe doua batiste puse una peste alta. Impaturiti batistele, facand din ele un pachetel alungit si asezati-l pe nas, cat mai cald. Imediat ce cataplasma s-a racit, schimbati-o.
*Rondele de ceapa*
Aromaterapie pentru nasul infundat: uleiurile eterice din ceapa dezinfecteaza si usureaza respiratia. Inainte sa mergeti la culcare, puneti intr-o farfurie adanca o ceapa mare, taiata in rondele, si asezati-o langa pat, la inaltimea capului. Terapia cu aroma de ceapa are insa efect doar daca nu deschideti fereastra.
*Aburii si sanatatea*
Aburii fierbinti cu uleiuri eterice (foarte ind ica t: eucaliptul) constituie cea mai eficienta terapie contra inflamatiilor din gat si faringe. Metoda consacrata e simpla: o oala de apa fiarta, cateva p ica turi de ulei aromat si un prosop asezat pe cap.
*Cafea cu aroma de cuisoare*
Un remediu cu actiune rapida contra durerilor de gat sunt cuisoarele: ele dezinfecteaza si potolesc durerea. Zdrobiti-le intr-un mojar sau dati-le prin rasnita de cafea si fierbeti-le odata cu cafeaua. Sunt de ajuns una pana la trei bucati pentru o ceasca.
*Bai la picioare*
Un leac indelung verif ica t impotriva guturaiului si a tusei: baile la picioare cu apa incalzita progresiv fac sa apara o caldura placuta in picioare, ameliorand totodata si circulatia locala in mucoasele nasului si a faringelui. Tineti picioarele intr-un lighean cu apa calda la 35 oC. Din trei in trei minute, adaugati apa fierbinte, pana cand temperatura din lighean atinge 40 oC.. Daca nu aveti febra mai mare de 38,5 oC, va face bine si o baie mai rece. In acest caz, apa n- ar trebui sa depaseasca 38 oC. Insa, daca organismul va e slabit din pricina virozei, riscati sa aveti probleme de circulatie.
*Piper fiert contra temperaturii*
Scade febra: frecati intr-un mojar doua lingurite de boabe de piper negru, apoi fierbeti-le intr-o jumatate de litru de apa, cu doua lingurite cu varf de zahar. Lasati-le sa fiarba la foc mic, pana cand cantitatea se reduce la o cana. Consumati lichidul pe toata durata zilei, luand cate o lingura..
*Zahar cu lamaie*
Bun contra tusei iritative: daca n-aveti in casa bomboane de tuse, stoarceti zeama dintr-o lamaie pe o bucat ica de zahar si sugeti-o.. Vitamina C si uleiurile eterice din fruct dezinfecteaza faringele si activeaza secretia de saliva.
*Supa tamaduitoare*
Celebra supa de pui fluidif ica secretiile si combate simptomele racelii. Cercetatorii amer ica ni au reusit sa demonstreze, insa, ca ea are un efect terapeutic si in viroze. Iata cum o putem prepara, ca sa fie deosebit de gustoasa. Se pune puiul in apa rece cu sare si se infierbanta, pana da in clocot. Se adauga o ceapa taiata in jumatati, cu doua cuisoare infipte in ea, si se lasa sa fiarba cam o ora la foc mic. Apoi se mai pun o bucata de telina, 2-3 morcovi, un pastarnac, o legatura de patrunjel, o gulie, trei boabe de piper si se fierbe in continuare. Cand legumele sunt fierte, puiul se scoate din oala, se transeaza si se baga la loc in supa.
*Bautura de soc*
Scurteaza viroza: potrivit unui studiu efectuat la Universitatea din Ierusalim, extractul de soc face ca raceala sa treaca mai repede cu trei-patru zile si poate combate chiar gripa. Boabele negre contin multa vitamina C si fier, componente esentiale pentru sistemul
imunitar. Reteta unei bauturi fierbinti de soc: jumatate de litru de suc de soc se amesteca in jumatate de litru de apa si se infierbanta bine. Se asezoneaza cu doua cuisoare, un bastonas de scortisoara, precum si cu sucul si coaja rasa ale unei portocale proaspete... Indulciti cu miere.
*Nu uitati ghimbirul*
Ajutor pentru respiratie: medicina traditionala chineza ne invata ca ceapa verde de arpagic si ghimbirul actioneaza asupra plamanilor, normalizand respiratia. Dati in clocot cate 15 g de ghimbir proaspat, impreuna cu 120 g pere. Bateti doua oua si le amestecati in pasta fierbinte. Se mananca seara, inainte de culcare.
*Cataplasme cu diverse adaosuri*
Caldura, ea singura, va face bine, cand aveti dureri de gat. Dar exista si un ajutor suplimentar: cataplasmele cu continut tamaduitor. Luati un servet de bumbac sau de in, impaturiti-l in lungime si intindeti pe el unul din urmatoarele remedii: solzi de ceapa, cartofi fierbinti, zdrobiti, felii de lamaie, 250 g branza de vaci incalzita. Sau inmuiati panza in untura topita intr-o tigaie.. Infasurati cataplasma in jurul gatului si acoperiti-o cu un prosop uscat.
*Hartia cu otet*
Va desfunda narile: inmuiati o batista de hartie in otet, pana se imbiba toata, presarati pe ea piper negru proaspat macinat si asezati- o pe piept, fata cu piper fiind indreptata in jos. Ramaneti in repaos 20 de minute, dupa care va puteti sterge pielea cu un prosop cald.
*Gargara cu suc de aloe*
Daca aveti nu propriu-zis o durere, ci mai degraba o jena in gat, ea poate fi stopata cu urmatoarea procedura: din ora in ora, faceti gargara cu suc sau gel nediluat de aloe, pe care vi le puteti procura din farmacii sau de la magazinele naturiste. Substanta activa continuta in frunzele de aloe calmeaza mucoasele si reduce inflamatia.
Atentie: nu inghititi lichidul cu care faceti gargara, fiindca s-ar putea sa aiba efect laxativ.
*Sfecla si hreanul la mare pret*
Elibereaza sinusurile infundate: beti zilnic 1/4 l suc de sfecla rosie, mancand alaturi 20 g de hrean ras chiar atunci. Pigmentul betanina, continut in sfecla, ajuta la desprinderea bacteriilor fixate pe mucoase. Uleiurile volatile din hrean neutralizeaza germenii.
*Infuzie de patlagina*
Ceaiul de patlagina amelioreaza toate infectiile cailor respiratorii. El are o actiune antibacteriana si dilata bronhiile. Totodata, contine mucilagii care combat tusea. Mod de preparare: se toarna 1/4 l apa clocotita peste doua lingurite de patlagina, se acopera si se infuzeaza zece minute, dupa care se bea cu inghitituri mici.
*Nu chiar asa fierbinte*
Cand sunteti raciti, lasati bauturile foarte fierbinti sa se
racoreasca putin. De pilda, daca veti bea un ceai medicinal aproape clocotit, temperatura rid ica ta va face faringele deja iritat sa sufere si mai mult. Consecinta: bacteriile cu care ceaiul ar trebui sa lupte vor gasi un nou teren prielnic pentru a se inmulti.
*Planul de insanatosire in 6 zile*
Daca mergi la doctor, raceala dureaza sapte zile, daca nu te duci, dureaza o saptamana , aceasta este regula empir ica in privinta racelilor tipice. Insa cine va combate simptomele ghidandu- se dupa desfasuratorul nostru se va inzdraveni mai curand.
Ziua 1: Cum va simtiti: Va dor capul si membrele, sunteti lipsiti de vlaga, aveti dificultati de concentrare?
Ce aveti de facut: Fortif ica ti-va sistemul imunitar cu o doza masiva de vitamine: beti de trei ori pe zi cate un pahar de zeama de lamaie fierbinte si, suplimentar, luati un preparat cu multivitamine. Pentru durerile de cap, luati acid acetilsalicilic (aspirina). Culcati-va devreme.
Ziua 2: Cum va simtiti: Va ustura gatul si va mananca narile? Ce aveti de facut: Sugeti bomboane de tuse. Din trei in trei ore faceti gargara cu apa sarata. Seara, o baie fierbinte. Dupa aceea, beti o cana mare de ceai de tei (adultii pot pune in el un strop de rom, ori de extract alcoolic de echinacea). Infofoliti-va, ca sa va fie cald, dormiti mult si transpirati.
Ziua 3: Cum va simtiti: Va dor muschii si oasele, sunteti ragusiti, aveti nasul infundat? Ce aveti de facut: Ramaneti in pat, nu mergeti la serviciu. Faceti inhalatii aromate la fiecare trei ore, ca sa dati drumul secretiilor
nazale. Tot din trei in trei ore, faceti gargara. Vorbiti cat mai putin, menajati-va coardele vocale.
Ziua 4: Cum va simtiti: Acum nasul va curge din plin si incepe o tuse uscata? Ce aveti de facut: Ramaneti in continuare la pat, mancati ceva usor ( de exemplu o supa de pui). Pentru a mentine umiditatea mucoasei nazale, folositi apa cu sare. Contra tusei, sugeti bomboane cu zahar ( zaharul dezinfecteaza). Seara, ungeti-va pe piept cu o pomada impotriva racelii.
Ziua 5: Cum va simtiti: Nu mai aveti febra, iar guturaiul aproape a disparut. Dar tusea devine mai putern ica ... Ce aveti de facut: Beti multe lichide, preferabil ceaiuri de plante. In cazul cand doriti sa intrebuintati ceai de tuse, urmati intocmai ind ica tiile de preparare, deoarece efectul obtinut depinde de durata infuzarii..
Ziua 6: Cum va simtiti: Aproape ca ati trecut hopul, dar inca sunteti lipsiti de puteri. Ce aveti de facut: Umpleti din nou depozitele de vitamine si minerale ale organismului dvs., golite de boala. Pentru aceasta,
mancati multe legume si fructe proaspete. Odihniti-va cat mai mult. Totusi, e bine sa iesiti putin si la aer curat, dar fara sa va obositi.
Tuesday, September 18, 2012
Sanatate la toata lumea.
Aproape totul despre vitamine http://www.terapii-
Aproape totul despre minerale http://www.terapii-
Aspirina naturala din coaja de salcie http://www.terapii-
Cura cu struguri http://www.terapii-
Cura cu fructe rosii http://www.terapii-
*Tratamente si remedii naturiste*
Leacuri vechi pentru suferinte stravechi http://www.terapii-
Leacuri vechi pentru suferinte stravechi http://www.terapii-
Tratamente naturiste – partea I http://www.terapii-
Tratamente naturiste - partea a II a http://www.terapii-
Tratamente naturiste - partea a III a http://www.terapii-
Tratamente naturiste - partea a IV a http://www.terapii-
Leacuri naturiste http://www.terapii-
Sanatatea-bunul cel mai de pret http://www.terapii-
Medicina alopata vs Medicina naturista http://www.terapii-
Tratamente naturiste - partea a III a http://www.terapii-
Tratamente naturiste - partea a IV a http://www.terapii-
Leacuri naturiste http://www.terapii-
Sanatatea-bunul cel mai de pret http://www.terapii-
Medicina alopata vs Medicina naturista http://www.terapii-
"Remedii naturiste" de *Valeriu Ciuculin* http://www.terapii-
Arta de a vindeca orice boala http://www.terapii-
"Spune-mi unde te doare" de *Michael Odoul* http://www.terapii-
"Tinerete fara batranete" de *John Thomas* http://www.terapii-
"Leacuri de vindecare" de*Vanga* http://www.terapii-
*Despre plante medicinale*
"Plante medicinale" de *Maria Treben* http://www.terapii-
"Utilizarea magica si rituala a plantelor" de *Richard Alan Miller*http://www.terapii-
*Despre alimentatia corecta*
"Alimentatie inteligenta" de *Eugen Radulescu* http://www.terapii-
"Grupa sanguina- Meniuri recomandate" de *Peter D'Adamo*http://www.terapii-
"Dieta vietii" de *Daniel Menrath* http://www.terapii-
Ce bem, ce mancam http://www.terapii-
Mancarea ucigasa http://www.terapii-
Sa gatim fara foc http://www.terapii-
Verdeturile http://www.
*Despre cancer*
"Vindecarea prin gandire" de *Valeriu Popa* http://www.terapii-
"Tratamentul total al cancerului" de *Rudolf Breuss*http://www.terapii-
"O terapie naturala eficienta pentru tratarea cancerului" de *Max Gerson* http://www.terapii-
Tratamente pentru cancer http://www.terapii-
"Cancerul este o ciuperca" de *David Icke* http://www.terapii-
*Fitness si gimnastica*Fehler! Es wurde kein Dateiname angegeben.
Cum sa aratam frumoase - Exercitii de gimnastica http://www.terapii-
Exercitii de fitness http://www.terapii-
*Diverse *
"In sfarsit nefumator" de: *Allen Carr* http://www.terapii-
"Biblia vitaminelor" de *Earl Mindell* http://www.terapii-
Alcool, tutun, droguri http://www.terapii-
Despre boli http://www.terapii-
Gemoterapie http://www.
Silvoterapie http://www.
Argiloterapie http://www.
Terapia cu insecte http://www.terapii-
Tuesday, September 11, 2012
Drojdia
Era
in iarna
anului 1898,
intr-o seara
friguroasa de
februarie,
cand inginerul
german
Wolfgang
Schulze a
ramas mult
dupa lasarea intunericului
in
laboratoarele
fabricii de
bere in care
lucra.
Cand
si-a terminat
munca, a stins
lumina de la
biroul sau,
apoi a pasit
prin intuneric
spre iesire,
cand, deodata,
a vazut un
fenomen uluitor:
vasele in care
se afla
drojdia de
bere iradiau o
lumina fluorescenta.
A fost ca un
semn: din
momentul
acela,
inginerul
german a
inceput sa
studieze fara
incetare ceea
ce era
considerat un
simplu reziduu
- drojdia.
Surprizele nu
au intarziat
sa apara. La
scurta vreme,
Schulze a
descoperit ca
substanta
aceea pastoasa
si maronie avea
o multime de
insusiri
legate de
sanatate:
aplicata pe
piele,
drojdia
de bere
vindeca foarte
rapid ranile,
iar
administrata
intern scurta
convalescenta
dupa diferite
boli.
Chiar
si animalele
slabite se
inzdraveneau
ca prin farmec
atunci cand
erau tratate
cu ea.
Incurajat de
aceste
rezultate,
inginerul si-a
tratat cu
drojdie si
sotia bolnava
de cancer si -
minune! -
boala nu a mai
progresat.
Din
nefericire, la
vremea aceea
era probabil
mult prea
devreme pentru
asemenea descoperiri,
asa ca
observatiile
si cercetarile
lui Schulze au
fost trecute
sub tacere de
catre
comunitatea
medicala,
pentru ca apoi
sa cada in
uitare.
Abia
pe la mijlocul
secolului al
XX-lea,
cercetarile
inginerului
german aveau
sa fie luate
in serios de
catre medici
si
biochimisti,
un demers care
a revolutionat
stiinta in
general
simedicina in
special.
Ce
este drojdia
de bere?
Este
o aglomerare
de ciuperci
inferioare (Saccharomyces
cerevisiae),
de
dimensiuni
microscopice,
dar care se
comporta ca
niste
adevarate
uzine de
medicamente,
ce produc
aproape
intreaga gama
de aminoacizi
esentiali,
toate
vitaminele din
complexul B,
enzime,
minerale in
forma
asimilabila
(calciu,
magneziu,
fosfor) si
anumite
oligoelementeindispensabile
vietii (in
special
seleniu).
Sute
de studii
facute in
ultimele
decenii arata
faptul ca
substantele
secretate de
drojdia de
bere joaca un
rol esential
in
intretinerea
sanatatii si
in vindecarea
unor boli, de
la cele mai
usoare la cele
mai grave.
Poate
cea mai
importanta
calitate a
acestui
supliment
nutritiv
estefaptul ca
acopera
carentele de
vitamine din
complexul B,
care, mai ales
acum, la
sfarsit de
iarna si
inceput de
primavara,
afecteazamajoritatea
oamenilor.
Aceasta,
in conditiile
in care cele
noua vitamine
din acest
complex sunt
indispensabile
pentru
functionarea
oricarui organ
sau sistem din
corp.
Vitamina
B1
este necesara
pentru sistemul
nervos si
cardiovascular,
fiind folosita
contra bolilor
de inima,
contra
depresiei si a
asteniei.
Vitamina
B2
este esentiala
pentru piele,
fiind indicata
in toate afectiunile
dermatologice.
Vitamina
B3
este implicata
in procese ce
tin de echilibrarea
sistemului
nervos, in
timp ce
vitamina B5
este
un stimulent
natural al
glandelor
cortico-suprarenale,
marind
rezistenta la
infectii si la
stres.
Vitaminele
B7 si
B8
sunt implicate
in metabolismul
colesterolului
si al
proteinelor,
fiind
importante si
pentru
mentinerea
sanatatii si
rezistentei
parului.
Vitamina
B9
este un elixir
contra
anemiei si
pentru
mentinerea
echilibrului
hormonal,
in timp ce
vitamina B12,
care actioneaza
asupra
sistemului
nervos,
mareste
puterea de
concentrare,
favorizeaza
eliminarea
unor simptome
specifice
stresului
psihic.
In
fine, vitamina
B15 -
ultima
descoperita -
favorizeaza
schimburile de
oxigen la
nivelul
tesuturilor si
este un
remediu minune
contra
imbatranirii,
contra
infertilitatii
si a bolilor
hepatice.
Numai
din aceasta
scurta
enumerare si
ne putem da
seama de
extraordinarele
aplicatii
terapeutice
ale drojdiei
de bere. Insa,
inainte de a
le cunoaste,
va trebui sa
aflam cate
ceva despre
modul de
administrare a
acesteia.
Cum
se
administreaza
drojdia de
bere
Drojdia
proaspata
Este
vorba de
aparent
banalul
ingredient
pentru
cresterea
aluatului,
care se vinde
in magazinele
alimentare la
calup, avand o
culoare bruna
si un miros
de... bere. Se
consuma in
combinatie cu
miere: la o
lingurita de
drojdie se
adauga doua
lingurite de
miere de
albine,
frecandu-se
pana cand se
obtine o pasta
omogena. Doza
zilnica pentru
un adult este
de 3 lingurite
de drojdie de
bere, care se
administreaza
pe stomacul
gol,
dimineata, la
pranz si
seara.
Drojdia
uscata
O
gasim ambalata
sub forma de
pliculete,
fiind in
ultima vreme
preferata de
catre
comercianti in
fata drojdiei
proaspete,
care este mult
mai greu de
conservat si
are un termen
de
valabilitate
mai scurt.
Inainte
de a
administra
drojdia
uscata,
asigurati-va
ca nu este
aditivata
sintetic, caz
in care nu
este
recomandata in
tratament.
Este mai putin
activa din
punct de
vedere
terapeutic,
dar in lipsa
celei
proaspete,
poate fi
folosita si ea
cu succes.
Mod
de
administrare:
in jumatate de
litru de suc
de morcovi
(obtinut
casnic
cu
ajutorul
storcatorului
electric) se
pun 2
lingurite de
praf de
drojdie
uscata, se
amesteca bine
si se
pastreaza la
frigider. Se
bea intreaga
cantitate de
preparat
intr-o zi,
fractionata in
3 reprize.
Tabletele
de drojdie
Le
gasim in
farmacii si in
magazinele
naturiste,
fiind extracte
atomizate de
drojdie,
conditionate
sub forma de
comprimate..
Sunt de regula
foarte
eficiente in
terapie, fiind
obtinute din
culturi de
drojdie
selectionate
asa incat sa
aiba o
concentratie
ridicata de
vitamine din
complexul B si
de seleniu. Se
administreaza
conform
prospectului.
O
cura cu
drojdie
dureaza
minimum 10
zile si
maximum 30 de
zile
(pentru
a nu afecta
flora
intestinala),
urmate de o
saptamana de
pauza,
dupa care
tratamentul se
poate relua.
Drojdia
de bere in
prevenirea
bolilor
La
copii:
administrarea
de drojdie de
bere este
foarte
importanta
pentru
stimularea
proceselor de
crestere
(ajuta la
consolidarea
oaselor),
pentru
dezvoltarea
psihica si
mentala
armonioasa.
Mai ales
copiii
bolnaviciosi,
anemici, cu o
slaba
capacitate de
concentrare
sau cu un grad
ridicat de
nervozitate ar
trebui sa
consume
drojdie de
bere. Doza
pentru copiii
intre 4 si 8
ani este, de
regula, o
treime din cea
pentru adulti,
iar pentru
copiii intre 8
si 14 ani este
o jumatate din
doza pentru
adulti.
La
adolescenti:
vitaminele si
aminoacizii
din drojdie
ajuta la
reglarea
proceselor
hormonale,
impiedicand
aparitia unor
fenomene
neplacute
la nivel
fizic, cum ar:
maturizarea
intarziata a
organelor
genitale,
aparitia
eruptiilor
puternice de
acnee,
hirsutismul la
fete.
De
asemenea,
curele cu
drojdie de
bere (se
administreaza
in aceleasi
doze
ca la adulti)
de 10 zile pe
luna ajuta la
dezvoltarea
intelectului
si la tinerea
sub control a
fenomenelor
din sfera
emotionala.
La
adulti:
acest produs
natural este
un excelent
sustinator de
efort, care
ajuta la
imbunatatirea
performantelor
fizice si
intelectuale.
Un alt element
important este
faptul ca
drojdia de
bere este un
excelent
remediu
antistres,
diminuand
efectele
nefaste ale
acestuia
asupra
corpului si
asupra
psihicului.
La
persoanele de
varsta a
treia:
drojdia de
bere, prin
continutul sau
de vitamine,
aminoacizi si
oligoelemente,
este un
excelent
medicament
pentru
prelungirea
tineretii
biologice. La
schimbarea
anotimpurilor
este utila o
cura de 3
saptamani cu
acest produs
natural, care
impiedica
aparitia
bolilor
degenerative,
sustine
activitatea
hormonala,
mentine
sanatatea
sistemului
nervos si a
celui cardiac.
Drojdia
de bere in
tratamentul
bolilor
Anemia,
tulburarile de
asimilare a
mineralelor
(in special a
calciului si a magneziului) -
se face o cura
de 21 de zile
cu drojdie de
bere. Este un
remediu nu
doar foarte
bogat in
minerale si
vitamine, dar
care si ajuta
la
metabolizarea
corecta a
acestora. Mai
mult, s-a
demonstrat
faptul ca
administrarea
de drojdie de
bere
stimuleaza
producerea de
catre organism
a elementelor
figurate ale
sangelui, ceea
ce deschide
noi
perspective in
tratarea
anemiei, dar
si a
tulburarilor
de
coagulare,
precum si a
altor boli ale
sangelui.
Hepatita
virala A, B si
C -
doctorul
german A.
Schrauzer a
studiat vreme
de 18 ani
felul in care
organismul
uman se apara
in fata
infectiilor cu
virusuri
hepatice. El a
observat in
studiile pe
animale de
laborator ca
rezistenta in
fata acestor
virusuri
creste foarte
mult atunci
cand se
administreaza
drojdie de
bere. "De
vina" pentru
aceasta
imunitate
sporita sunt
niste compusi
pe baza de
seleniu, care
ajuta
activitatea
unor celule
ale sistemului
imunitar.
Raceli
si boli
infectioase in
general,
deficiente
imunitare
- se
administreaza
vreme de 2-3
saptamani cate
trei lingurite
de drojdie
proaspata pe
zi. Seleniul,
precum si
anumite
vitamine
continute de
acest produs
natural,
maresc foarte
mult
rezistenta
organismului
la orice gen
de infectie.
Supragreutate,
obezitate
- studii
americane
arata ca
tratamentele
de 20 de zile
cu drojdie de
bere, repetate
de mai multe
ori la rand,
ajuta la
scaderea in
greutate.
Aceasta
remarcabila
proprietate se
datoreaza
cromului
continut din
belsug de
drojdia de
bere,
oligoelement
important si
intr-o alta
maladie in
care acelasi
remediu ajuta
foarte mult,
si anume
diabetul.
Boli
cardiovasculare
cronice
- consumul de
drojdie de
bere regleaza
nivelul
colesterolului
in sange,
aduce la
valorile
normale
tensiunea si
favorizeaza
activitatea
miocardului.
Studii
comparative
efectuate au
aratat ca
persoanele cu
boli cardiace
care consuma
sistematic
acest
supliment
alimentar au
cu 30% mai
putine
probleme decat
cardiacii din
loturile
martor.
Paralizie,
Parkinson,
Alzheimer
- se face in
fiecare luna o
cura de cate
doua
saptamani, in
care se
consuma zilnic
3-4 lingurite
de drojdie de
bere. Este un
tratament cu o
puternica
actiune
reintineritoare,
cu efecte
tonice asupra
intregului
sistem nervos.
Acelasi
tratament este
valabil si in
depresie,
precum si in
tulburarile
psihice
generate de
stres.
Psoriazis,
sclerodermie,
afectiuni
dermatologice
in general
- se fac cure
de o luna cu
drojdie de
bere (4
lingurite pe
zi), cu o
saptamana de
pauza.
Complexul de
vitamina B,
precum si
anti-oxidantii
continuti de
drojdie sunt
de un real
ajutor pentru
imbunatatirea
metabolismului
celular la
nivelul
pielii.
Acneea
- se face
tratamentul
intern descris
mai sus, la
care se adauga
masti obtinute
din: 2
lingurite de
drojdie de
bere, 2
linguri de
ulei de
masline si 2
linguri de
miere lichida.
Amestecul se
omogenizeaza
si apoi se
intinde pe
ten, unde se
lasa vreme de
30 de minute,
dupa care se
spala cu apa
calduta.
Precautii
la tratamentul
cu drojdie
Cu
exceptia
persoanelor
alergice la
acest produs,
nu se cunosc
contraindicatii
la tratamentul
cu drojdie.
Uneori,
administrarea
interna a
drojdiei de
bere poate da
o usoara
balonare,
caz
in care se va
administra un
carminativ
usor, cum ar
fi praful de
chimen sau de
anason,
din care se ia
cate o
jumatate de
lingurita de 3
ori pe zi.
Drojdia
de bere si
cancerul
Studiile
facute in
Occident, mai
ales in
Germania, au
aratat fara
dubiu ca
asemenea altor
remedii
naturale,
drojdia de
bere este
foarte utila
in tratamentul
bolilor
tumorale
maligne. Mai
mult, daca
armurariul
(prezentat in
numarul trecut
al revistei)
era un
excelent
antidot pentru
efectele
adverse ale
citostaticelor,
drojdia de
bere este un
extraordinar
ajutor pentru
bolnavii de
cancer care au
recurs sau
recurg la
iradiere
(cobaltoterapie).
Iata mai multe
elemente in
acest sens:
Iradierea
are mai putine
efecte adverse
atunci cand
este asociata
cu consumul
zilnic de
drojdie de
bere
(minimum 6
lingurite pe
zi).
Aceasta
este concluzia
unei echipe de
medici din
Munchen, care
a studiat
vreme de 15
ani evolutia
bolnavilor de
cancer, carora
li s-a
administrat
acest produs.
La pacientii
tratati prin
iradiere care
au primit
simultan
drojdie de
bere s-a
observat o
stare de
sanatate mult
mai buna fata
de pacientii
tratati numai
prin iradieri.
Drojdia de
bere
stimuleaza
apetitul,
ajuta somnul
si
peristaltismul
intestinal. De
asemenea, protejeaza
mucoasele -
aspect
important, mai
ales in
cancerul de
gat si esofag.
Efectele
negative ale
radioterapiei
sunt
indepartate si
in ceea ce
priveste
manifestarile
externe:
formarea de
ragade cu
infectii,
deformarea
unghiilor si
inflamarea
lor,
hipercheratozele,
atrofiile
pielii.
Profesorul
doctor Ries,
de la
Bayerische
Krebsgesellschaft
(Asociatia
Oncologica
Bavareza), a
stabilit, in
urma studiilor
realizate la
departamentul
de oncologie
de la Munchen,
ca
"Afectarea
datorata
iradierii a
scazut in
proportie
considerabila,
inflamatiile
au disparut,
la fel si
atrofiile
pielii, care
au fost
inlocuite de
epiteliu
normal.
Pana
astazi nici
una dintre
metodele
clasice de
tratament nu a
dat astfel
de
rezultate
benefice ca
administrarea
de drojdie de
bere". Asociatia
Oncologica
Bavareza
mentioneaza in
scris, pentru
suferinzii de
cancer,
recomandarea
de a utiliza
drojdia de
bere impotriva
acestei boli.
Efectele
directe ale
tratamentului
cu drojdie in
boala
canceroasa
sunt in curs
de cercetare,
existand
indicii
serioase ca in
cazul
majoritatii
formelor de
cancer,
consumul de
drojdie de
bere determina
stagnarea si
apoi remisia
formatiunilor
tumorale
maligne
Monday, July 18, 2011
Bears Garlic – A Miracle Herb!
1. Alleviates some forms of Anemia.
2. Helps with lung diseases such as Bronchitis, Tuberculosis and Pleurisy
3.Keeps the appendix healthy and is useful in Appendicitis and other septic conditions, when diagnosed.
4.Clears skin problems such as boils and pustules caused by internal toxicity.
5.Effective as an antimicrobial against Aspergillus Niger (a potentially deadly mold) common in foods such as peanuts, corn, grains, beans and sweet potatoes.
6.Assists in subduing Candida Albicans (a common body fungus) (Yeast Infections).
7.Kills many parasites (i.e. Paracoccidioides- Brasiliensis and Fusanrium) and Worms, such as Pinworms, found in humans.
8.Inhibits formation of fatty tissue in the liver leading to Cirrhosis.
9.Has anti-tumor properties.
10.Removes harmful toxins from the tissues, including heavy metals.
11.Effective colon cleaner.
12.Improves digestion in some cases.
13.If you are suffering from complications which can lead to one of the Four Major Causes of Death in America, You will be able to see from the above List, how Bear's Garlic can Help You!
14 It is an antioxidant, protecting the body from destructive free radicals, and restores capillary & venous integrity.
15.Most biochemical aspects of Bear’s Garlic contain 2 to 4 times the active constituents of regular garlic.
16.Bear’ s Garlic is naturally odor-free.
17.Insulin regulation is improved.
18.20 times more adenosine - a key chemical in energy production and inhibition of
uric acid excess (Gout).
19.Inhibits cholesterol synthesis (manufacturing excess), and reduces blood
cholesterol in other ways.
20.Lowers both systolic and diastolic blood pressure.
21.Prevents ventricular (heart) arrhythmias, including atrial fibrillation.
22.Acts as a vasodilator, allowing for better blood flow (circulation).
23.Activates Fibrinolysis (breakdown of proteins that cause blood clotting), i.e. acts as a blood thinner and inhibits platelet production. (Use Caution with any form of garlic if your platelets are LOW or if you take pharmaceutical blood thinners.
Similarly use caution with natural blood thinner products, such as high amounts of vitamin E, Ginkgo or Natto-Kinase.
2. Helps with lung diseases such as Bronchitis, Tuberculosis and Pleurisy
3.Keeps the appendix healthy and is useful in Appendicitis and other septic conditions, when diagnosed.
4.Clears skin problems such as boils and pustules caused by internal toxicity.
5.Effective as an antimicrobial against Aspergillus Niger (a potentially deadly mold) common in foods such as peanuts, corn, grains, beans and sweet potatoes.
6.Assists in subduing Candida Albicans (a common body fungus) (Yeast Infections).
7.Kills many parasites (i.e. Paracoccidioides- Brasiliensis and Fusanrium) and Worms, such as Pinworms, found in humans.
8.Inhibits formation of fatty tissue in the liver leading to Cirrhosis.
9.Has anti-tumor properties.
10.Removes harmful toxins from the tissues, including heavy metals.
11.Effective colon cleaner.
12.Improves digestion in some cases.
13.If you are suffering from complications which can lead to one of the Four Major Causes of Death in America, You will be able to see from the above List, how Bear's Garlic can Help You!
14 It is an antioxidant, protecting the body from destructive free radicals, and restores capillary & venous integrity.
15.Most biochemical aspects of Bear’s Garlic contain 2 to 4 times the active constituents of regular garlic.
16.Bear’ s Garlic is naturally odor-free.
17.Insulin regulation is improved.
18.20 times more adenosine - a key chemical in energy production and inhibition of
uric acid excess (Gout).
19.Inhibits cholesterol synthesis (manufacturing excess), and reduces blood
cholesterol in other ways.
20.Lowers both systolic and diastolic blood pressure.
21.Prevents ventricular (heart) arrhythmias, including atrial fibrillation.
22.Acts as a vasodilator, allowing for better blood flow (circulation).
23.Activates Fibrinolysis (breakdown of proteins that cause blood clotting), i.e. acts as a blood thinner and inhibits platelet production. (Use Caution with any form of garlic if your platelets are LOW or if you take pharmaceutical blood thinners.
Similarly use caution with natural blood thinner products, such as high amounts of vitamin E, Ginkgo or Natto-Kinase.
Tuesday, June 14, 2011
Cum bem apa
Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte in timpul mesei, nu apa rece. Poate e timpul sa adoptam obiceiul lor la masa.
Pentru cei carora le place sa bea apa rece, cest articol li se adreseaza direct. Este frumos sa bei un pahar cu apa rece dupa masa, dar apa rece solidifica hrana uleioasa pe care tocmai ai inghitit-o. Va incetini digestia. Cand aceasta reactioneaza cu acidul, se va rupe si va fi absorbita de intestine mai repede decat mancarea solida. Trece in intestine si foarte rapid se transforma in grasime si pote duce la cancer. Este mai indicat sa se bea supa fierbinte sau apa calda dupa mancare.
Simptome comune atacului de cord
Un punct serios referitor la atacul de cord: ar trebui sa stiti ca nu fiecare simptom de atac de cord este durerea bratului stang. Atentie la dureri intense in zona falcilor. S-ar putea sa nu aveti niciodata prima durere in piept in timpul atacului de cord. Ameteala si transpiratia intensa sunt tot simptome comune. 60% din cei care au atac de cord in timpul somnului nu se trezesc. Durerea la falci te poate trezi din somnul adanc.Sa fim atenti. Cu cat stim mai mult, cu atat avem mai bune sanse de supravietuire.
Timpul corect pentru a bea apa
Doua pahare de apa imediat dupa trezire, ajuta la activarea organelor interne.
Un pahar de apa - 30 de minute inainte de o masa. Ajuta digestia.
Un pahar de apa inainte de a face baie. Ajuta la scaderea tensiunii sanguine.
Un pahar de apa inainte de culcare. Ajuta la evitarea unui atac cerebral sau de cord.
Pentru cei carora le place sa bea apa rece, cest articol li se adreseaza direct. Este frumos sa bei un pahar cu apa rece dupa masa, dar apa rece solidifica hrana uleioasa pe care tocmai ai inghitit-o. Va incetini digestia. Cand aceasta reactioneaza cu acidul, se va rupe si va fi absorbita de intestine mai repede decat mancarea solida. Trece in intestine si foarte rapid se transforma in grasime si pote duce la cancer. Este mai indicat sa se bea supa fierbinte sau apa calda dupa mancare.
Simptome comune atacului de cord
Un punct serios referitor la atacul de cord: ar trebui sa stiti ca nu fiecare simptom de atac de cord este durerea bratului stang. Atentie la dureri intense in zona falcilor. S-ar putea sa nu aveti niciodata prima durere in piept in timpul atacului de cord. Ameteala si transpiratia intensa sunt tot simptome comune. 60% din cei care au atac de cord in timpul somnului nu se trezesc. Durerea la falci te poate trezi din somnul adanc.Sa fim atenti. Cu cat stim mai mult, cu atat avem mai bune sanse de supravietuire.
Timpul corect pentru a bea apa
Doua pahare de apa imediat dupa trezire, ajuta la activarea organelor interne.
Un pahar de apa - 30 de minute inainte de o masa. Ajuta digestia.
Un pahar de apa inainte de a face baie. Ajuta la scaderea tensiunii sanguine.
Un pahar de apa inainte de culcare. Ajuta la evitarea unui atac cerebral sau de cord.
Plante care iti pot alunga rapid insectele din casa
Busuiocul alunga mustele
Mustele, pe langa zgomotul iritant pe care il fac, murdaresc si peretii locuintei. Pentru a le indeparta, pune buchetele de busuioc in dreptul ferestrelor. In acest mod, nici o musca nu-ti va mai intra in casa.
Menta, dusmanul furnicilor
Cum vine vara, ne trezim in casa cu furnici care misuna, cel mai adesea, langa usa de la balcon. Menta are puterea de a le alunga, deoarece aceste insecte nu suporta nici mirosul, nici gustul acestei plante. Pune cateva frunze de menta in zona unde se afla musuroiul. Poti folosi ulei de menta, pe care sa-l aplici pe la colturi.
Pelinul pune pe fuga fluturii de noapte
Atunci cand intra in casa, fluturii de noapte pot fi extrem de deranjanti. Frunzele de pelin te pot ajuta insa sa scapi de ei. Poti sa le arzi, iar fumul ii va alunga din incapere, sau poti sa agati cateva plante de lustra.
Ai dafin, n-ai gandaci de bucatarie
Gandacii de bucatarie se inmultesc foarte repede, iar daca nu iei masuri urgente, iti vor invada spatiul. Un remediu excelent impotriva acestora e dafinul. Presara foi de laur prin colturile bucatariei. Ar fi bine sa mai pui cateva si pe dulapuri. Gandacii nu suporta mirosul dafinului.
Frunzele de nuc tin tantarii la distanta
Tantarii sunt cele mai de temut insecte in anotimpul cald. Acesti mici “vampiri” ne pot transmite foarte multe boli periculoase. Frunzele de nuc ii pot tine insa la distanta. Poti sa dai foc catorva frunze, iar fumul ii va alunga. O alta modalitate ar fi sa presari aceste plante pe tocurile ferestrelor, pentru ca mirosul intepator de nuc ii va opri sa-ti intre in locuinta.
Moliilor nu le place levantica
Daca ai zarit vreo molie prin casa si ti-e teama ca iti va distruge imbracamintea, nu intra in panica. Tot ce ai de facut e sa pui in niste saculeti de panza cateva fire de levantica, apoi sa-i asezi printre haine. Astfel vei indeparta toate moliile, iar hainele tale preferate vor fi in singuranta. In plus, iata un alt aspect extrem de placut daca vei folosi levantica: sifonierul tau va mirosi ca un camp de flori de primavara.100 de alimente nutritive
Legumele si fructele indicate de nutritionisti trebuie sa fie consumate proaspete ori congelate, iar plantele medicinale se vor administra sub forma de infuzii, comprese sau tincturi.
Pentru inima
1. varza – contine fier si potasiu, necesare inimii si circulatiei sanguine
2. broccoli – prin continutul de calciu, fier si caroten, previne atacurile de cors si ateroscleroza
3. ridichea – apara impotriva atacurilor de inima
4. portocala – are putine calorii, contine vitamina C si scade valoarea colesterolului din sange
5. morcovul – acidul folic si bioflavonoidele continute de morcovi protejeaza inima
6. pestele – acizii Omega 3 apara sistemul vascular de inflamatii si calcifieri
7. ceapa – imbunatateste activitatea inimii si circulatia si scade presiunea sangelui
8. usturoiul – alicina pe care o contine previne accidentele vasculare cerebrale
9. leurda (usturoi salbatic) – curata sangele de toxine
10. sparanghelul – curata cordul si vasele mari de sange
11. uleiul de masline – energizeaza cordul si reduce colesterolul
12. cicoarea – scade colesterolul si tensiunea arteriala si curata sangele cu ajutorul unor minerale specifice
13. somonul – ste o sursa de acizi grasi Omega 3 care reusesc sa scada din nivelul trigliceridelor din sange
14. dovleacul – are efect benefic in cazul hipertensiunii arteriale si in bolile de inima
15. cartoful – protejeaza impotriva accidentelor cerebro-vasculare si ofera o mare cantitate de vitamina C sistemului vascular
16. paprika – protejeaza vasele de sange si inima
17. rosia – normalizeaza tensiunea arteriale, fiind diuretice eficiente
18. maslinele – reduc colesterolul nociv si tensiunea arteriala
19. marul – contine peste 300 de substante esentiale pentru protectia sistemului vascular
20. fasolea neagra – o singura cana de fasole furnizeaza intre 120 si 320 de miligrame de magneziu, prevenind astfel tulburarile de ritm cardiac
21. coacazele – sunt excelente pentru circulatia sangelui, avand o concentratie mare de minerale si vitaminele B, C, D si E
22. zmeura – intareste sistemul imunitar, actionand ca o aspirina naturala
23. murele – sunt considerate fructe cardioactive, ajutand la functionarea optima a cordului
24. socul – imbunatateste circulatia sanguina
25. piersica – contine vitamine si oligoelemente ce protejeaza inima
26. ciresele – improspateaza resursele de potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor si siliciu
27. rubarba – scade tensiunea arteriala si fortifica inima
28. grapefruit-ul – previne obstructiile vasculare si tromboza datorita unei enzime speciale
29. ciuperca Shitake – reduce colesterolul
30. prunele – previn tromboza
31. curmalele – reduc tensiunea arteriala si protejeaza impotriva aterosclerozei fiindca sunt bogate in fier, calciu si potasiu
32. afinele – pigmentul lor albastru ajuta vasele sanguine sa devina mai elastice
33. ovazul – este benefic in bolile cardiovasculare
34. porumbul – contine vitaminele D si K
35. ardeiul iute – previne cresterea nivelului de zahar din sange ce poate duce la formarea de colesterol pe vasele inimii
Pentru creier
36. lintea – contine lecitina, proteine si glucide de care au nevoie celulele creierului
37. Quinoa – intareste memoria si incetineste procesul de imbatranire, fiind bogat in fier
38. carnea de pasare de curte – are grasimi si uleiuri ce ofera energie celulelor nervoase
39. fasolea – creste puterea de concentrare
40. oul – este o sursa grozava de proteine; galbenusul contine colina ce ajuta la dezvoltarea memoriei
41. avocado – combate stresul, nervozitatea si insomnia
42. bananele – glucoza, vitaminele si mineralele continute de acestea sunt benefice pentru creier si il energizeaza
43. caisele – stimuleaza neuronii
44. stafidele – contin mult zahar (75%), resursa energetica pentru creier
45. para – zaharul si substantele asemanatoare hormonilor intensifica puterea de “lucru” a creierului
46. mazarea – fiind bogata in proteine, este buna pentru memorie si concentrare
47. salata verde – calmeaza sistemul nervos datorita substantelor opiacee
Pentru ochi
48. castanul salbatic – calmeaza senzatia de usturime si iritatiile datorita substantelor sale active
49. arnica – uleiul esential de arnica calmeaza inflamatiile oculare
50. mesteacanul alb – intareste imunitatea ochilor deoarece contine vitamina C, potasiu si calciu
51. limba de miel – reduce inflamarea vaselor conjunctivale datorita taninurilor si a saponinelor
52. rostopasca – este extraordinar de eficienta impotriva virusurilor si mai ales pentru ochii uscati
53. gutuia – este buna pentru alergii si febra fanului deoarece contine pectine si calciu
54. iarba de silur (Euphrasia Officinalis) – calmeaza ochii persoanelor ce isi petrec foarte mult timp in fata calculatorului
55. grasimea de gaina – face minuni aplicata ca unguent pe ochi impreuna cu iarba de silur
56. strugurii – ajuta cu precadere ochiul in timpul vederii nocturne
57. patlagina – taninurile pe care le contine trateaza infectiile oculare
58. capsuna – ajuta ochii in timpul vederii nocturne
59. Centarium Minus – tinctura obtinuta din aceasta planta vindeca afectiunile oculare
60. ananasul – enzimele continute de acesta relaxeaza ochii obositi din cauza calculatorului
61. rozmarinul – purifica ochii si protejeaza vasele de sange oculare
Pentru piele/par
62. pepenele – contine foarte putine calorii si este excelent pentru mentinerea fermitatii pielii
63. iaurtul degresat – bacteriile continute de acesta imbunatatesc aspectul pielii; in plus, are o concentratie ridicata de vitamina A
64. graul – contine acizi grasi, calciu si dioxid de siliciu care sunt extraordinar de sanatoase pentru par, piele si unghii
65. orzul – infrumuteseaza si revitalizeaza datorita substantelor bioactive
66. cimbrul – reda stralucirea pielii si curata organismul
67. hreanul – continand substante active, regenereaza parul, pielea si unghiile
68. mustarul- regleaza fluxul sanguin la nivelul pielii
Pentru oase
69. migdalele – contin magneziu si ajuta oasele sa ramana sanatoase
70. spanacul – datorita fierului si calciului pe care il contine, face oasele mai rezistente si ajuta la functionarea muschilor
71. meiul – intareste dintii, oasele si stimuleaza cresterea copiilor
72. secara – este benefica pentru dinti, oase si muschi fiind o sursa ideala de oligoelemente precum B-vitamine, potasiu, magneziu, mangan, fier si zinc
73. branza – intareste oasele fiind o sursa buna de calciu
Pentru stomac/intestin
74. tinctura de fenicul – protejeaza mucoasele intestinale
75. pastarnacul – stimuleaza digestia
76. mango – apara mucoasa intestinala datorita vitaminei A si a antioxidantilor
77. arpacasul – aduce in organism necesarul de fibre, fosfor si magneziu pentru o digestie sanatoasa
78. mararul – amelioreaza indigestia
79. soia – are proprietati anticancerigene
80. nucile – contin o forma purificata de Omega 3 si de aceea ajuta la reudcerea riscului de cancer al intestinelor
Pentru ficat
81. anghinarea – contine proteine regenerative, iar acidul folic si antioxidantii previn bolile hepatice
82. sucul de ridiche – stimuleaza secretia bilei
83. conopida – contribuie la imbunatatirea activitatii ficatului
84. drojdia de bere – este o importanta sursa de vitamina B si detoxifica ficatul
85. nasturelul (Nasturtium Officinale) – este folosit pentru producerea mustarului si a uleiurilor ce sunt benefice pentru metabolismul bilei si al ficatului
86. papadia – ajuta la buna functionare a ficatului si reduce colesterolul
87. laptele – apara ficatul de afectiuni frecvente
88. menta – uleiurile esentiale de menta stimuleaza secretia biliara si calmeaza crampele
89. carnea de iepure – degreseaza ficatul
90. carnea de vita sau manzat – contine fier, proteine si vitamina B
Pentru rinichi
91. sfecla rosie – stimuleaza arderile celulare
92. visinele – contin potasiu, substanta pe care rinichii “lupta” sa o elimine din sange atunci cand este in exces
93. castravetele – contine multa apa si deci stimuleaza activitatea rinichilor
94. telina – protejeaza rinichii de virusuri
95. varza rosie – proteinele si aminoacizii pe care aceasta ii contine actioneaza ca un filtru pentru rinichi
96. gulia – vitamina C din ea protejeaza celulele renale, iar fierul si fosforul energizeaza
97. ridichea neagra – este un antibiotic natural
98. varza murata – detoxifica organismul
99. hrisca – este folosita ca produs dietetic in cazul bolilor de rinichi si in diabet
100. patrunjelul – detine combinatia ideala de minerale pentru a curata rinichii
Subscribe to:
Posts (Atom)